땅콩버터요리1 땅콩버터 효능 총정리, 살 안 찌고 건강하게 먹는 법! 요즘 왜 다들 땅콩버터에 진심일까? 내돈내산 후기안녕하세요.세상의 모든 이야기 열여섯 번째 시간입니다. 요즘 왜 땅콩버터가 유행일까?최근 유튜브나 인스타그램 같은 SNS를 보면 땅콩버터를 활용한 다양한 레시피를 볼 수 있는데요,그 매력에 빠져 저도 직접 구매하게 되었습니다 하하 😄예전에는 칼로리가 높아 살이 엄청 찔 것 같은 이미지가 강했는데,요즘엔 아침 식사나 단백질 위주의 식단에 활용되면서 다이어트 식품으로도 각광받고 있어요. 1. 땅콩버터의 효능과 영양성분땅콩버터는 생각보다 꽤 알찬 영양 구성을 자랑하는 식품으로, 식물성 단백질이 풍부해서 중간 중간 간식으로 먹어도 든든하고, 운동 전후 단백질 보충용으로도 좋아요.불포화 지방 함량이 높아 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고비타민E, 마그.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
